Q:为什么要适当的吃些粗粮？

A：因为粗粮里面含有丰富的蛋白质，脂肪，和维生素。他可以与细粮的营养成分进行互补。精致细粮会导致维生素缺乏，引起脚气病和坏血病。

趣味知识

儿童只吃粗粮的话会影响食欲，引起消化不良。
适当的吃粗粮可以改变事物花样，增加食欲，又能增加营养促进生长发育。

New Words：

Laces [ˈleɪsɪz] 鞋带；蕾丝
tie [taɪ] v.系
at school 在学校
class [klɑːs] 班级；课
classroom [ˈklɑːsruːm] 教室;课堂
P.E. 体育课
upset [ˈʌpset] 难过;不高兴;失望;沮丧

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